Лампа вместо солнца
Однозначно говорить об исключительной пользе или исключительном вреде солнца не приходится. Все хорошо в меру и это касается солнечных лучей. Положительное действие ультрафиолета заключается в синтезе, а точнее переходе в активную фракцию витамина D. Представляет загар и эстетическую ценность. Согласитесь, что у большинства людей загорелая кожа ассоциируется с хорошим здоровьем.
Лучи А действуют поверхностно. Они окисляют меланин, находящийся в клетках кожи, который после этого становится темным, обуславливая появление загара. Лучи В опасны в большей степени, так как могут вызывать мутации в клетках кожи. Они, действуя намеланоциты – клетки, вырабатывающие пигмент, стимулируют синтез меланина.
Особенно вредно избыточное пребывание под солнцем для детей. Кожа у детей обладает значительно меньшими защитными свойствами в связи с чем, часто возникают серьезные ожоги. Возможно, это является объяснением того факта, что у людей, родители которых любили оставлять их в детстве на солнце, значительно повышен риск возникновения меланомы и рака кожи. Еще одним отрицательным действием ультрафиолета является преждевременное старение, называемоефотостарением. Воздействуя на эластин и коллаген, ультрафиолет приводит к их разрушению.
Таким образом, еще раз повторюсь, все и в том числе загар, хорошо в меру. Легкий загар стимулирует ряд процессов и не вызывает побочных эффектов.
Основным преимуществом солярия перед солнцем является точная дозировка дозы ультрафиолета. Находясь на солнце, вы никогда не знаете, сколько ультрафиолета получила ваша кожа. Потому так часто и возникают ожоги кожи, которые многие считают стадией обыкновенного загара. К тому же точная дозировка снижает риск возникновения рака кожи и меланомы.
И, конечно же, только с помощью солярия можно быть загорелым круглый год.